Przejdź do głównej zawartości

Wpisz czego szukasz...

Jak zdrowo żyć i nie zwariować

O zdrowym stylu życia bez popadania w skrajności. O tym jak ważne jest zdrowe odżywianie i sport, szczególnie kiedy prowadzimy siedzący tryb życia. Znajdziesz tu przepisy, porady żywieniowe i wiele innych przydatnych informacji.

Strona główna
Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;)
Więcej…
Feuerbach wiecznie żywy, czyli "jesteś tym co jesz"

Strona główna
Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;)
Feuerbach wiecznie żywy, czyli "jesteś tym co jesz"

Strona główna
Żyjesz tylko raz. Nie spierdol tego ;)
Feuerbach wiecznie żywy, czyli "jesteś tym co jesz"

Posty

Wyświetlanie postów z 2014

Pokaż wszystkie

grudnia 31, 2014

W miarę dietetyczna pizza ;)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

grudnia 03, 2014

Wegański chleb z amarantusem, czarnuszką i pestkami dyni

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

listopada 30, 2014

Pożegnalna zupa z dyni z grzankami ziołowymi.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

listopada 19, 2014

Super zdrowy koktajl cytrynowo-pietruszkowy ;) Pycha!

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

listopada 18, 2014

Metabolizm cz.3 - produkty przyspieszające metabolizm

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

listopada 11, 2014

Metabolizm cz.2 - co robić by go przyspieszyć

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

listopada 07, 2014

Metabolizm cz.1 - o co chodzi i jak go przyspieszyć?

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

października 30, 2014

Wegańskie "nugetsy" z dyni

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

października 26, 2014

Sos / puree z dyni z imbirem i chilli

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

września 28, 2014

Lunch box do pracy - warzywa na parze, owoce i orzechy. Awokado zamiast masła.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

września 22, 2014

Byłam w raju, ale tylko na weekend ;)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

września 03, 2014

Szybkie i proste zapiekanki z jajkiem i suszonym pomidorem

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

sierpnia 27, 2014

Szaszłyki z cukinii i nadziewane pieczarki dla zabieganych ;)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

sierpnia 17, 2014

Wszystko co dobre szybko się kończy, czyli po weekendzie czas pomyśleć o jedzeniu do pracy ;)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

sierpnia 16, 2014

Ciasto z borówkami (bez pieczenia)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

sierpnia 15, 2014

Jedz ciasto czekoladowe bez wyrzutów sumienia, bez mąki i bez glutenu ;)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

sierpnia 10, 2014

Bezglutenowa "owsianka" z amarantusem i borówkami

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

sierpnia 06, 2014

Pasztet sojowy z suszonymi pomidorami

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

#JedzJabłka Post polityczno-dietetyczny ;)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Bezglutenowe placki z amarantusa i jabłek z sosem grapeifruitowo-imbirowym

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Dlaczego warto mieć wagę kuchenną i czy makaron rzeczywiście tuczy?

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 30, 2014

Znaczenie antyoksydantów (przeciwutleniaczy) w naszej diecie.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 26, 2014

Sałatka makaronowa z suszonymi pomidorami i... melonem

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 22, 2014

Krem z kalarepy

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 22, 2014

Sałatka z roszponką fetą i bakaliami

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 22, 2014

Produkty o bardzo wysokim (!) indeksie glikemicznym

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 22, 2014

Ciasto francuskie z botwinką i serem feta

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 04, 2014

Koktajl bananowy z rodzynkami

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 03, 2014

Owsiane batoniki z bakaliami i miodem

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

czerwca 02, 2014

Kotlety z zielonej soczewicy z sosem jogurtowo-miętowym

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Kotlety bezglutenowe z kaszy jaglanej i botwinki

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym (50-75)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami i rzerżuchą - szybka, łatwa i pożywna.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Podróże kulinarne trochę inaczej...

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Twarożek z oliwkami

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Produkty o niskim indeksie glikemicznym (35-50 IG)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Marokańska zupa z soczewicą i cynamonem

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Spaghetti śródziemnomorskie z cukinią

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Omlet wytrawny z oliwkami i suszonymi pomidorami

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Palak Paneer (पालक पनीर)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Produkty o bardzo niskim indeksie glikemicznym (od 0 do 34)

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

kwietnia 24, 2014

Metoda Montignaca, czyli dieta niskiego indeksu glikemicznego.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

kwietnia 21, 2014

Bezglutenowe Brownie z kaszy jaglanej i z orzechami włoskimi.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

kwietnia 21, 2014

Kotleciki z boczniaków i kaszy gryczanej.

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

kwietnia 16, 2014

Początki są zawsze trudne ;) Zaczynamy biegać!

Pobierz link
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Nowsze posty Strona główna

Obsługiwane przez usługę Blogger

Autor obrazów motywu: Gintare Marcel

Prawa autorskie : SamayaApja

Napisz do mnie

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Pozostałe posty

2019 1
- stycznia 1

2018 1
- kwietnia 1
2015 57
- października 3
- września 11
- sierpnia 8
- lipca 7
- czerwca 13
- maja 3
- kwietnia 1
- marca 4
- lutego 1
- stycznia 6
2014 45

Pokaż więcej Pokaż mniej

Tagi

przepis38 zdrowe odżywianie9 kuchnia wegetariańska8 amarantus7 suszone pomidory7 śniadanie7 dieta bezglutenowa6 koktajl6 zdrowa dieta5 dieta niskiego indeksu glikemicznego4

dynia4 kuchnia wegańska4 metoda montignaca4 pomidory4 sałatka4 truskawki4 zdrowe śniadanie4 zdrowe żywienie4 ananas3 bakalie3 borówki3 botwinka3 czarnuszka3 dania z dyni3 dieta IG3 dieta niskoglikemiczna3 dieta wegetariańska3 fajne rzeczy3 feta3 kasza jaglana3 mleczko kokosowe3 odchudzanie3 ogórek3 produkty przyspieszające metabolizm3 szybka sałatka3 tofu3 zdrowe koktajle3 zupa3 amarantus ekspandowany2 antyoksydanty2 awokado2 bieganie2 bieganie dla początkujących2 buraczki2 celiakia2 chleb2 chleb bezglutenowy2 chleb domowy2 chleb z amarantusa2 ciasto bezglutenowe2 ciasto dietetyczne2 ciasto francuskie2 cukinia2 cynamon2 czy jajka są zdrowe2 desery2 dieta niskowęglowodanowa2 domowy jogurt2 erytrol2 fajne rzeczy z internetów2 fasolka szpraragowa2 gluten free2 ile można jeść jajek2 jabłka2 jajka2 jak schudnąć2 jazda na rowerze2 jogurt2 kalarepa2 kasza gryczana2 koktajl ogórkowy2 koktajl z ogórka2 koktajle2 kuchnia indyjska2 lekkie śniadanie2 metabolizm2 miód2 nadziewane pieczarki2 nasiona chia2 naturalne źródła żelaza2 niski ig2 obiad2 obiad do pracy2 oliwki2 omega 32 orzechy2 owsianka2 porady2 przemiana materii2 rabarbar2 rower2 rucola2 szybki obiad2 szybkie ciasto2 wysoki indeks glikemiczny2 zakupy internetowe2 zamienniki cukru2 zdrowa żywność2 zupy2 #OgryzekDlaPutina1 #czytamwroclaw1 #jedzJabłka1 BCAA1 Europejski Dzień Bez Samochodu1 akcja plaża1 alternatywne metody parzenia kawy1 avocado1 bakłażan1 banan1 bardzo wysoki indeks glikemiczny1 batat1 bataty1 bataty przepis1 baton1 baton ryżowy1 batonik1 batonik fit1 batonik owsiany1 batonik ryżowy1 batonik z amarantusa1 batonik z bakaliami1 batonik z masłem orzechowym1 batonik z miodem1 betakaroten1 bez glutenu1 bezglutenowe ciasteczka1 bezglutenowo1 bezglutenowy1 białko1 białko roślinne1 bieganie a nadwaga1 biodostępność żelaza1 boczniak1 bojkot konsumencki1 brownie1 brownie z kaszy jaglanej1 buraki1 burger wegetariański1 błonnik1 candida albicans1 celakia1 chipsy1 chińskie mięso1 chleb bez mąki1 chleb wegański1 chleb z czarnuszką1 chleb z piekarnika1 church of the flying spaghetti monster1 chłodnik1 chłodnik wegański1 ciastka1 ciastka bez cukru1 ciastka bezglutenowe1 ciastka owsiane1 ciastka z amarantusem1 ciastka z miodem1 ciasto1 ciasto bez pieczenia1 ciasto czekoladowe1 ciasto z fasoli1 ciasto z kaszy jaglanej1 ciasto z rabarbarem1 ciekawe artykuły1 ciekawe wpisy1 ciemny chleb1 co daje jazda na rowerze1 co jeść przed bieganiem1 co jeść w pracy1 co na obiad do pracy1 co pić w trakcie treningu1 co pić w upał1 co to jest seitan1 co zamiast cukru1 co zamiast soli1 co zrobić z korkami do wina1 cukier1 cukry proste1 cukry złożonefruktoza1 cytryna1 czarnuszka cena1 czarnuszka siewna1 czarnuszka właściwości1 czerwona fasola1 czosnek1 czy ciemny chleb jest zdrowy1 czy cukier jest zdrowy1 czy cukier uzależnia1 czy jazda na rowerze jest zdrowa1 czym zastąpić mięso1 dania na halloween1 dania z tofu1 danie bezglutenowe1 danie z dyni1 deser1 deser z truskawkami1 dieta antyrakowa1 dieta przeciwnowotworowa1 dieta śródziemnomorska1 dip1 diy1 dlaczego warto jeździć na rowerze1 domowa nalewka1 domowa pasta do zębów1 domowe chipsy1 domowe pesto1 domowy batonik1 drogi rowerowe1 dynia przepisy1 dynia zapiekana1 embargo1 erytrol cena1 erytrol do pieczenia1 erytrol szkodliwość1 fake meat1 gorgonzola1 grzybica przewodu pokarmowego1 gwiazdozbiór psa1 głodówka1 halloween1 hamburger wegetariański1 ig1 ile można jeść owoców1 ile pić wody1 ile pić wody na dzień1 indeks glikemiczny1 interwały1 jabłko1 jagody goji1 jagody goji odpowiedniki1 jagody goji zamienniki1 jaja1 jaja a cholesterol1 jaja a dieta1 jaja kurze1 jajka a cholesterol1 jajka a dieta1 jajka a odchudzanie1 jajka kurze1 jak biegać bezpiecznie1 jak biegać by schudnąć1 jak nawadniać się w czasie uprawiania sportu1 jak nie przytyć1 jak odstawić cukier1 jak odstawić słodycze1 jak przestać jeść słodycze1 jak przygotować się do maratonu1 jak przyspieszyć metabolizm1 jak przyspieszyć przemianę materii1 jak schudnąć bez efektu jojo1 jak schudnąć w miesiąc1 jak się nie odchudzać1 jak wykorzystać korki do wina?1 jak zacząć biegać1 jak zdrowo żyć1 jak zrobić suszone pomidory1 jaka dieta dla biegacza1 jakie zioła zamiast soli1 jaką wodę wybrać1 jazda na rowerze a zdrowie1 jedzenie do pracy1 jesienny przetrwalnik1 jesień1 jogurt bez cukru1 jogurt domowy1 jogurt z truskawkami1 kalkulator metabolizmu1 kalkulator przemiany materii1 kalorie1 kasza gryczana przepisy1 kawa1 kawa mrożona1 kawa mrożona z kwasem chlebowym1 kawa z kwasem chlebowym1 kisiel wegański1 kisiel z rabarbaru1 kiwi1 koktajl ananasowo-ogórkowy1 koktajl ananasowy1 koktajl bananowy1 koktajl cytrynowo-pietruszkowy1 koktajl dietetyczny1 koktajl ogórkowo-ananasowy1 koktajl pietruszkowy1 koktajl z ananasa1 koktajl z ogorka1 koktajl z ogórkiem1 koktajl z pietruszki1 konflikt na ukrainie1 kopenhaga1 korek do wina1 korzyści z jazdy na rowerze1 kotleciki z boczniaka1 kotleciki z kaszy gryczanej1 kotlety bezglutenowe1 kotlety wegańskie1 kotlety wegetariańskie1 kotlety z kaszy1 kotlety z soczewicy1 krem pomidorowy1 krem z dyni1 krem z kalarepy1 krem z pomidorów1 książki1 książki kulinarne1 ksylitol1 ksylitol cena1 ksylitol opinie1 kubek1 kuchnia azjatycka1 kuchnia marokańska1 kuchnia włoska1 kuchnia śródziemnomorska1 kuchnie świata1 kwas chlebowy1 kwasy omega1 kwasy omega 31 lidl1 literatura1 literatura post-apokaliptyczna1 lody1 lody bananowe1 lody bez śmietany1 lody wegańskie1 lunch box1 lunch boz1 lunch-box1 lunchbox1 lunchbox do pracy1 makaron1 makaron soba1 makaron z pesto1 maliny1 maraton1 maraton rowerowy1 maraton trzebnica1 marchew1 maskotka do mikrofalówki1 melon1 mity na temat zdrowego odżywiania1 mięso wegańskie skład1 mleko kokosowe cena1 mleko wegańskie1 moje wypieki1 mrożonki1 mus owocowy1 mus truskawkowy1 mąka z amarantusa1 nadwrażliwość na gluten1 nadziewane avocado1 nadziewane ziemniaki1 nalewka1 nalewka kawowa1 nalewka pomarańczowa1 nalewka pomarańczowo kawowa1 nalewka z czarnuszki1 napar z czarnuszki1 nasiona chia zamienniki1 naturalna pasta do zębów1 nektaryny1 niedobór żelaza1 nietolerancja glutenu1 niezdrowe ale pyszne1 niski indeks glikemiczny - produkty1 nowoczesny patriotyzm1 odchudzanie a sport1 odchudzanie bez efektu jojo1 odporność1 ogród1 okazje1 olej kokosowy1 olej lniany1 olej z czarnuszki1 omlet1 orzechy laskowe1 orzechy włoskie1 otyłość1 owoce na zimę1 owsianka z malinami1 palak paneer1 papryka1 pasta do zębów bez fluoru1 pasta do zębów z oleju kokosowego1 pasta jajeczna1 pasztet sojowy1 pasztet wegetariański1 pasztet z soczewicy1 patriotyzm lokalny1 pestki dyni1 pesto1 pesto z pomidorów1 pesto z pomidorów koktajlowych1 peter haller1 peter haller gwiazdozbiór psa1 pieczarki1 pieczony bakłażan1 pieczony bakłażan z orzechami włoskimi1 pietruszka1 pizza1 pizza wegetariańska1 placek z rabarbaru1 placki1 placki bezglutenowe1 placki z cukinii1 placki z cukinii i amarantusa1 plan treningowy1 podróże kulinarne1 polecane1 polecane ksiżąki1 polska zdrowa żywność1 pomidory koktajlowe1 pomidorówka1 pomysł na obiad1 pomysł na prezent1 pomysły do domu1 potrawy indyjskie1 potrawy sezonowe1 praca przy komputerze1 praca siedząca1 prawidłowe bieganie1 prawidłowe odchudzanie1 produkty o bardzo niskim indeksie glikemicznym1 produkty o wysokim indeksie glikemicznym1 projekt 2691 proste przepisy wegańskie1 przeceny1 przeciwutleniacze1 przekąski1 przepis na chleb1 przepis na domowy chleb1 przepis na koktajl1 przepis na nalewkę1 przepis na pesto1 przepis na suszone pomidory1 przetwory1 puree z dyni1 roszponka1 rowerowy wrocław1 rowery1 rozgrzewająca zupa1 rośliny skalne1 sacharoza1 sałata1 sałatka wegetariańska1 sałatka z mozarellą #healthyfood #fit1 sałatka z rucoli1 seitan1 seitan threat1 sernik1 sezon na dynię1 siedzący tryb pracy1 siedzący tryb życia1 siemię lniane1 skrobaczka do szyb1 skąd brać białko w diecie1 soczewica1 soda oczyszczona1 soja1 spaghtetti1 sprint1 stewia1 superprodukty1 szaszłyki wegetariańskie1 szaszłyki z cukinii1 szałwia hiszpańska1 szpinak1 szybki chleb1 szybkie ciastka1 szybkie odchudzanie przed wakacjami1 szybsza przemiana materii1 sól1 sól kuchenna1 słodkie ziemniaki1 słodycze bez cukru1 tabela produktów o niskim IG1 tabela produktów o wysokim IG1 tabele glikemiczne1 tania zdrowa żywność1 tarta1 tempura1 tofuburger1 tofuburgery1 tran1 tran a odporność1 tran właściwości1 trawienie1 twarożek1 tydzień azjatycki w lidlu1 vege1 warsztaty dla kobiet1 warzywa do pracy1 wasabi1 weganizm1 wegański kisiel1 wegański kisiel z rabarbaru1 wegańskie lody1 wegańskie lody bananowe1 wegańskie mięso1 wegańskie mięso sklep1 wegeburger1 wegetarianizm1 wegetariańskie mięso1 wegetariańskie przekąski1 wino1 witamina C1 witamina d1 woda1 woda mineralna1 wybieram rower1 wygrzebane w internetach1 wysokie IG1 wyszperane w internetach1 zakwas1 zakwas bez chleba1 zakwas buraczany1 zakwas domowy1 zakwas na barszcz1 zakwas przepis1 zakwas z buraków1 zalety jazdy na rowerze1 zamienniki mięsa1 zamienniki soli1 zaparzacz do herbaty1 zapasy na zimę1 zapiekane bataty1 zapiekanka z batata1 zapiekanka z dyni1 zdrowa pasta do zębów1 zdrowa żywność tańsze odpowiedniki1 zdrowe burgery1 zdrowe chipsy1 zdrowe ciastka1 zdrowe odchudzanie1 zdrowe przekąski1 zdrowe przepisy1 zdrowe słodycze1 zdrowy batonik1 zdrowy koktajl1 zdrowy obiad do pracy1 ziarna amarantusa1 zielona soczewica1 zioła zamiast soli1 zupa krem1 zupa marokańska1 zupa pomidorowa1 zupa pomidorowa z ryżem1 zupa wegańska1 zupa z dyni1 zupa z kalarepy1 zupy na lato1 śliwki1 śniadanie z jajkiem1 żelazo nadmiar1 żelazo norma1 żelazo w diecie1 żelazo w produktach1 żółte pesto1 żółte pomidory1 żądło szerszenia1 पालक पनीर1

Pokaż więcej Pokaż mniej

Zgłoś nadużycie