Jak zdrowo żyć i nie zwariować: września 2015

czwartek, 24 września 2015

Bataty zapiekane z twarożkiem, oliwkami i suszonym pomidorem


Bataty coraz częściej pojawiają się w naszych kuchniach, wcześniej nie były chyba zbyt popularne. Ja przynajmniej jakoś nie kojarzę ich jako smaku dzieciństwa ;)  Do tej pory sama nie przyrządzałam tej rośliny, dlatego nie kombinowałam jakoś szczególnie z tym co przygotować. Wyszło prosto i szybko.

Bataty pieczone z twarożkiem

poniedziałek, 21 września 2015

Zupa krem z pomidorów z ryżem

Ostatnio "chodzi" za mną zupa pomidorowa, której dawno nie jadłam, bo zwykle mam na nią ochotę zimą. Niestety wtedy robię ją z pomidorów z puszki, bo te w sklepach raczej nie są świeżo zebrane ;) Tym bardziej fajnie zrobić ją teraz kiedy trwa jeszcze sezon na pomidory.


Zupa krem z pomidorów



piątek, 18 września 2015

Zdrowe odżywianie - najpopularniejsze mity na temat zdrowego żywienia.

Zdrowe odżywianie to ostatnio coraz popularniejszy temat. I bardzo dobrze :) Jednak "internet przyjmie wszystko", więc pojawia się sporo informacji na temat zdrowego odżywiania, które zaczynają żyć własnym życiem, ale niekoniecznie są prawdziwe. Postaram się przedstawić najpopularniejsze mity dotyczące zdrowego odżywiania.





środa, 16 września 2015

wtorek, 15 września 2015

niedziela, 13 września 2015

poniedziałek, 7 września 2015

Wyszperane w internetach #1

Coraz częściej zauważam, że siedząc przed komputerem, czytając, lub szukając jakichś informacji znajduję przypadkowo wiele innych ciekawych (dla mnie) rzeczy.

Złapałam się na tym, że zaczynam zakładać jakieś pliki i zakładki z artykułami, które muszę koniecznie przeczytać, ale w tym momencie nie mam czasu. Wysyłam sobie też je na maile z jednego na drugi, albo co gorsza na ten sam ;)

Dlatego postanowiłam, że wykorzystam ten fakt do pracy przy blogu i w każdy poniedziałek będę się z Wami dzielić linkami, które subiektywnie uważam za fajne i przydatne. Zaczynamy!

Zdjęcie: pexels.com



niedziela, 6 września 2015

Przepis na wegańskie, dietetyczne i bezglutenowe chipsy z suszonych pomidorów.

Ciąg dalszy pomidorowego szaleństwa ;) Jak wspomniałam w poprzednim wpisie, dostałam od mamy cały karton pomidorów więc trzeba to przerobić żeby się nie zmarnowało.

Na obiad było pesto z pomidorów koktajlowych, część postanowiłam zużyć w służbie zdrowemu żywieniu robiąc z nich zdrowe "chipsy".


Suszone pomidory


Przepis na pesto z pomidorów koktajlowych

Dostałam od mamy cały karton pomidorów koktajlowych żółtych i czerwonych. Moje zbiory w tym roku nie były niestety zbyt obfite, dlatego prezent bardzo mnie ucieszył ;)




Pesto z żółtych pomidorków koktajlowych


sobota, 5 września 2015

wtorek, 1 września 2015

Tran dobry na wszystko

Apogeum popularności tran przeżywał w latach sześćdziesiątych. Całe pokolenie wychowało się na tym nieprzyjemnym smaku. I być może dlatego później został odstawiony na wysoką, zapomnianą półkę. Niepotrzebnie. Tran ma bowiem wiele zalet.

Co z tego, że jest niesmaczny, a nawet wstrętny? Nieważne, że dzieci podchodzą do niego jak pies do jeża. I że zostawia po sobie wrażenie nieświeżej ryby. Tran to zdrowie.




Instagram
Durszlak.pl