tag:blogger.com,1999:blog-6493395452088750422.post7044585400582324891..comments2023-04-09T09:44:26.742+02:00Comments on Jak zdrowo żyć i nie zwariować: Początki są zawsze trudne ;) Zaczynamy biegać!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12019524658921640474noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6493395452088750422.post-59376427668361765622015-07-25T22:16:09.321+02:002015-07-25T22:16:09.321+02:00Ten komentarz został usunięty przez autora.ZDROWOhttps://www.blogger.com/profile/13628295268810461155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6493395452088750422.post-16205299629231656042015-07-25T22:13:30.909+02:002015-07-25T22:13:30.909+02:00Podzielam pogląd: małymi kroczkami do dużych sukce...Podzielam pogląd: małymi kroczkami do dużych sukcesów!:) ja również byłam zniechęcona do biegania głównie z powodu wspomnień z podstawówki (i 600 metrowego jak dla mnie maratonu). Jednak udało mi się przełamać lody i od pół roku biegam w terenie. Choć na efekty wizualne czekałam aż do teraz to muszę przyznać że na prawdę zachwycają:D Biegam 2 do 3 razy w tygodniu przez ok 20-25 min. i czuję się rewelacyjnie.<br />PS Świetny blog! Zapraszam także na swój www.zdrowokasiaherbus.pl ZDROWOhttps://www.blogger.com/profile/13628295268810461155noreply@blogger.com